美國新政策上路！Grace Period 縮短，現在更需要提早規劃你的求職
美國 F-1 留學生制度迎來重大變革！
2026 年公布的 F-1 新制正式將 Grace Period 從 60 天縮短為 30 天。這也意味著，2026 年 12 月畢業的學生，很可能成為首批受到新制影響的畢業生。
除此之外，近一年來，美國針對身份轉換的政策也持續收緊，讓不少留學生開始擔心未來的求職與留美規劃。
一、Grace Period 從 60 天縮短到 30 天
過去畢業後F-1 學生有 60 天的 Grace Period，可以安排下一步，例如：
找工作
準備離境
申請新的學校
規劃身份轉換
新制生效後Grace Period 縮短為 30 天！
這代表：
找工作的時間更短
身份轉換的緩衝期變少
如果等到最後一刻才開始準備，很可能會措手不及
對留學生來說，提早規劃的重要性，比以往任何時候都更高。
二、F-1 不再是無限期停留，提早規劃比以前更重要
除了 Grace Period 縮短之外，另一項重大改變是 F-1 不再採用過去的 Duration of Status（D/S）制度，而是改為固定停留期限（Fixed Period of Admission）。
這代表未來：
F-1 入境後的停留期限將依照 Form I-20 核發，最長不超過 4 年。
如果需要超過原本核准的停留期限（例如延長完成學業、開始新的學位或轉換科系），就必須向 USCIS 申請 Extension of Stay（EOS），並提交 Form I-539。
EOS（I-539）通常需要數個月審理，不再像過去一樣，只要學校更新 I-20 就能完成相關程序。
過去部分學生採用的策略將變得越來越不可行，例如：
技術性延畢來延長找工作時間
更換科系或重新規劃課程，增加留美時間
等畢業後才開始認真找 Full-time 工作
因此，新制度下更重要的是：
一開始就選對學校與科系，避免後續因規劃調整而增加身份風險。
提早累積實習經驗，增加畢業前獲得 Full-time Offer 的機會。
不要把希望放在「延畢換時間」，而是把重心放在「提早準備、提早在畢業前拿到 Offer」。
三、身份轉換政策仍存在不確定性
除了 F-1 新規之外，近一年大家也看到不少 H-1B 政策討論。
例如曾經引發市場熱議的 H-1B 高額申請費政策，雖然後續遭法院挑戰，目前並未全面實施，但也反映出一個趨勢：美國政府近年持續提高對身份轉換的審查與管理。
目前並沒有正式規定所有境內 F-1 轉 H-1B 都需要支付高額費用，但政策仍存在變數，因此越早完成求職與身份規劃，就越能降低未來可能面臨的風險。
四、提早準備才是最好的策略！
與其每天擔心政策，不如把重心放在自己能掌握的事情，建議大家可以提早開始：
尋找實習機會
準備履歷
投遞工作
規劃 OPT
提前申請工卡（EAD）
不要等到畢業才開始求職
如果能比別人早 6～9 個月開始準備，即使政策改變，也通常能擁有更多選擇與彈性。
五、不要太悲觀，政策會變，但機會仍然存在
這幾年，美國移民政策幾乎每隔幾個月就會有新的消息。
有些政策推出後，被法院暫停；有些規定公布後，也可能因產業需求或行政調整而改變。
真正沒有改變的是，美國企業依然持續招募優秀人才，包括工程師、產品經理、資料分析師、設計師，以及各領域的專業人才。
因此，比起每天猜測下一個政策，不如把時間投資在提升自己的履歷、面試能力與求職策略。
政策我們無法控制，但準備可以。
如果你也正在規劃赴美求學、OPT 求職或 H-1B 路線，歡迎和我們的顧問聊聊，一起提前規劃，讓未來多一份選擇、少一份焦慮。
